럭키행동 썸네일형 리스트형 멘탈경영: 행운체질 만드는 심플 비법 3가지 행운 체질 만들기 위한 심플&파워풀 팁 1. 깊은 호흡 3번 하기 매일 일을 시작하기 전 책상 앞에서 혹은 하루를 시작하기 위해 집을 나서기 전, 마주하고 싶지 않은 순간을 대해야 하는 순간에도 딱 3번만 #깊은호흡을 하고 시작해 보세요. 깊이 마시고~ 천천히 내쉬고~ 2. 내 머릿속 생각에 챌린지 하기 사실 인간을 불행한 상태로 느끼게 하는데 일등 공신은 자신의 마음이 만들어 내는 생각때문! 나의 마음이 만들어낸 생각에 합리적 의심을 해 보세요. “이 생각이 사실인가?” 이 질문에 확실한 근거가 도출되지 않는 생각이라면 더 이상 그 생각을 키우지 말고 그냥 보내버리세요~! #생각을 “하는” 것보다 생각을 “안 하는” 것이 얼마나 놀라운 파워를 자신에게 가져가 주는지 알게 되실.. 더보기 이전 1 다음