놓아버림 그리고 항복하기_멘탈경영이야기

안녕하세요! 멘탈 코치 조은우입니다~

오늘은 <멘탈 경영 이야기>로 "놓아버림 & 저항에 항복하기"를

이야기 나누고 싶습니다.

매우 깊이 들어가는 주제지요. ^^

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#놓아버림 #데이비드호킨스

​​​Letting go 

the pathway of surrender

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​​‘세상에 대한 나의 반응에 휘둘리지 않는다.
나는 더 이상 반응의 피해자가 아니다.’

일상을 최선을 다해 살다
나 자신의 멘탈이 부정성으로 찰랑거림을 알아챌 때면
나는 책을 읽으며 나 자신과 대화를 나눈다.

요즘에는 데이비드 호킨스 박사의 책,
혹은 양자물리학에 관한 책을 본다.

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​​‘항복 surrender 상태란
어떤 상태를 말하는가?

창조성과 자발성이
마음 속 갈등에 가로막히거나
방해 받지 않고 나타날 수 있도록
특정 방면의 부정적 감정에서
벗어난 상태를 뜻한다.

갈등과 기대에서 자유로워지면
주위 사람들에게도 최대한의
자유를 줄 수 있다.’

‘ 항복한다는 것은
어떤 일에 대한 격한 감정이 없음을 뜻한다.
그런 일이 생겨도 괜찮고,
생기지 않아도 괜찮다.’
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​ “우리는 스스로 마음에 품은 것에만
영향을 받는다!”

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​​항복의 기술
‘저항’ 과 ‘애착’ 내려 놓기

스포츠 선수와 직장인들의
#멘탈코치로서
나는 나 자신을 위한 멘탈코치가 된다.

참 매력적인 단어
​​#surrender #항복의 기술

내가 더 많은 사람들에게 나누고픈 특강 주제다!



- 조은우 코치 -