컬러테라피로 회복탄력성 높이기

직장인을 위한 번아웃 예방&극복 프로그램
<컬러테라피로 회복탄력성 높이기>
with 조은우 코치

 

<컬러테라피와 번아웃 그리고 회복탄력성 프로그램>

 

직장인들을 위한 번아웃 예방과 극복 프로그램 특강을 진행했습니다.

일드림센터와 함께.

 

이번 시간은,

회복탄력성을 높이기 위해 컬러의 에너지를 활용하는 <컬러 테라피>가

핵심이었어요.

 

< 컬러 테라피로 회복탄력성 높이기 과정 >

이 컬러테라피 활동은 점토 컬러를 이용해 손으로 무언가를 만들어 보고

스토리텔링으로 풀어내는 과정을 통해

스트레스 힐링과 에너지 Up을 이뤄내는 즐거운 시간입니다.

 

참가자분들이 대부분 40대 이상 남성분들이었는데요,

'생각보다 재미있네요!' 라는 피드백을 주셨답니다. ^^

 

스트레스 해소와 회복탄력성은 진지하게 내용 '공부'를 함으로써

얻기는 힘든 주제죠. 

<아이>처럼 재미나고 활기찬 에너지를 형성하는 활동을 통해

더 많이 그리고 쉽게 얻을 수 있는 것 같아요. ^^

 

컬러 테라피 작품

  

컬러 테라피 Color Therapy
각 색채는 고유한 빛의 에너지 파장을 가지고 있습니다.
색채의 파동을 통해 정서와 신체의 자연적 치유 능력을 강화시켜주는 방법이죠.
다양한 정서적 이슈에 유쾌한 방식으로 적용할 수 있는 테라피!