마음챙김/이너게임_한국장애인총연합 워크숍

 마음챙김으로 회복탄력성 높이기

-직장(일)에서의 이너게임 워크숍  with 멘탈 코치- 

2시간 특강을 위해 대전으로 Go~ Go~

6월 초였음에도 무척 더운 날씨였습니다.

저의 마음과 몸을 잘 챙기며 워크숍이 있는 대전 라온컨벤션으로!

 

마음챙김 회복탄력성 워크숍_조은우 코치

장애인 단체 실무자 분들을 대상으로 진행되는

<역량강화교육 : 기초 공감과정>의 시작 프로그램으로

"마음 챙김으로 회복탄력성 높이기"를 함께 했습니다.

 

실무자들 스스로 자신의 마음을 챙기고 나아질 수 있도록 방법을 시도해 봄으로써

업무와 생활에서의 번아웃 Burn Out 을 예방하는 혹은 벗어나는

힘을 키우고자 진행된 과정입니다.

특히나 장애우들과 함께 하는 일을 하는 분들이기에,

실무자분들이 장애우들에게도 나눌 수 있는 주요한 주제가 되었을거라는 생각이 듭니다.

몸이 불편한 분들은 마음/정신/멘탈이 더욱 민감할 수 있기에

<단단한 멘탈>을 위해 필요한 것들이 분명 있습니다.

 

이번을 계기로 장애인 단체들에서도 <멘탈 코칭/멘탈 트레이닝/이너 게임>의

영역이 도입이 되면 참 좋겠다~ 하는 바람을 가져봅니다. ^^

 

- 멘탈 코치 조은우 -