대한노인회_마음챙김 특강

4-5월은 꽃들이 바쁜 시즌이면서

강의와 교육도 번성하는 시기이죠. ㅎㅎ

6월이 되어야 포스팅을 할 심신의 여유가 생기네요. ^^

 

지난 4월,  

대한노인회 노인자원봉사지원본부에서 진행하는 특강을 다녀왔습니다.

 

<마음챙김으로 회복탄력성 높이기>

- 마음챙김으로 회복탄력성 높이기 특강 with 조은은 코치 -

대한노인회의 노인자원봉사자 지원 업무를 하시는 분들과 함께 한 시간.

요즘에는 "노인"이라는 단어를 사용해야 할 특정 나이대가 과연 있을까.. 하는

생각이 많이 들어요. 60세가 넘어도 모두 활발하게 사회 활동을 하시는 건강한 분들이거든요.

 

내 마음을 들여다 보고 상대의 마음을 공감하는 법을 <타로 카드>와 함께 하는 시간이었습니다.

80여명이 되는 분들이었기에 10개가 넘는 타로카드 세트를 들고 대전까지 Go~ Go~

 

모든 참가자 분들이 자신들만의 직감력과 공감력을 발휘해 타로의 이미지를 읽어 내시는 모습에

감탄 감탄! 타로는 하면 할 수록 그 아름다운 매력에 놀랄 수 밖에 없어요...^^ 

 

- 타로카드를 통한 마음챙김 워크숍 with 조은우 코치 -

멘탈 코칭의 핵심인 <마법의 3가지 질문>으로 매듭을 지으며

한 시간 반의 특강을 마무리 했습니다.

 

- 멘탈력을 높이는 매직 with 조은우 코치 -

비가 조금씩 내리던 KT대전인재개발원의 풍경은 촉촉하고 평화로웠습니다.

전국을 다니며 강의를 하면서 누릴 수 있는 혜택 중 하나가

이런 다양한 풍경을 즐길 수 있다는 점! :)

 

 

밝고 맑은 에너지를 적극적으로 나눠주신 노인자원봉사지원단 여러분 덕분에

즐겁고 행복한 순간을 나누고 왔습니다.

모두 모두 고맙습니다!

 

- 조은우 코치 -

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