고등학교 운동선수를 위한 멘탈 코칭_조은우 코치

프로 스포츠 선수들과의 코칭

대학 스포츠 팀 선수들과의 코칭

그리고 고등학교 운동부 선수들과의 코칭...을 하며 느낀 점.

 

모든 선수 한 명 한 명이 자신만의 스토리와 목표를 지니고 있었습니다.

그리고 나이가 내려갈 수록 즉, 운동이 직업으로 진입되기 전 단계를 지나고 있는

선수들일 수록 코칭 세션에 더 많은 고민과 관심이 필요하다는 점도 알게 되었습니다.

코치뿐 아니라 피코치(선수들)들, 그리고 관계자들도!

 

지난 설 연휴를 맞이 하기 바로 직전,

양산으로 내려가 물금고등학교 야구부의 선수들을 만나

멘탈 코칭 세션을 각 2회씩 나누었습니다.

 

처음으로 고등학교 야구팀들의 경기 리그도 참석해서 함께 하고요. ㅎㅎ

코칭을 나눈 후 고등학교 운동 선수들의 주된 관심거리와 고민을 알 수 있었습니다.

 

우리 고등학교 운동 선수들은 이런 고민을 대부분 하고 있습니다.

-대학 진학은 해야 하는지

-운동을 계속 해야 하는지

-운동은 왜 하고 있는지

-정말 열심히 하고 있는데 무엇을 목표로 열심히 해야 하는지

-목표를 이루기 위해 무엇을 구체적으로 해야 하는지

-어떤 정보가 필요하고 누구에게 도움을 요청할 수 있는지

-경기장에서 자신감을 높이기 위해 무엇을 해야 하는지

-부모님과의 불편한 관계는... 

등등..

 

더 중요한 점은 그들의 고민과 생각을 물어보면,

"내 생각이 뭔지 모르겠어요. 몰라요...모르겠어요..."가 주요 답변이라는 사실...

 

자신에 대해 생각을 많이 하고 운동에 동기부여가 된 선수들일지라도

막연히 '더 열심히' '엄청난 노력으로' '최선을 다해' 라는 말을

목표로 삼고 있다는 점입니다.

정말 막연함만 들고 끊임 없이 고민하고 있더군요.

 

"스스로 동기부여를 하고 목표를 세우고 구체적인 계획을 세우고

하나씩 실천하고 점검하고 실전에 활용하는"

일련의 프로세스를 체험 본 적이 없었습니다.

(물론...우리나라 프로 운동 선수들도 크게 다르지 않다고 말할 수 있는지 없는지...ㅎㅎㅎ)

고등학교 야구부 선수_멘탈 코칭_조은우

 

선수 3명을 이틀에 걸쳐 2회 코칭을 하며 즐거우면서 진지한 시간을 보냈습니다.

투수와는 '마운드 위에서의 자신감 회복'

포수와는 '직업적 목표'

2루수 선수와는 '부상 입는 회수 줄이기'

등을 주요 주제로 코칭을 나누었습니다.

코칭 후 한 선수가 말해 준 피드백이 아직도 기억에 남아요.

 

"오늘 시합 때 ‘나는 가볍다＇라는 말을 계속 되뇌었어요.
실제로 몸이 점점 가벼워져서 몸이 전혀 아프지 않았고
마지막 회에 안타를 쳤어요!"

라는 말을 하며 활짝 웃더군요. ^^

 

선수 한 명 한 명의 삶을 진심으로 응원합니다!

고맙습니다!

 

 

“우리 모두에겐 코치가 필요합니다!”


- 멘탈 코치 조은우 -
010-2766-1691

#스포츠 멘탈 코칭 #멘탈 트레이닝 #선수 집중력 #운동선수 코칭 #직장인을 위한 멘탈 수업

 

ME COACHING! Motivation & Enjoyment

 

< 『성장과 기여』 조은우 대표 : 기업 강의/워크숍/특강/코칭 Expert >

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- 스포츠 선수 코칭 / 기업 강의 / 워크숍/ 코칭 전문 조은우  -

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