조은우 코치 썸네일형 리스트형 [살롱 드 타로]이상과 현실 사이 안녕하세요, 타로카드로 라이프코칭을 하는 조은우 코치입니다!타로 카드를 공부하면 할 수록 우리 인간의 삶과 우주의 비밀에 대한 신비롭고도 흥미진진한철학적 메시지가 담겨 있음을 절감합니다. 타로 카드를 사랑하지 않을 수 없게 만드는 요소죠. ^^오늘은 두 타로 카드가 우리 삶의 큰 현상 중 하나를 잘 보여주고 있어서 소개합니다. 내가/우리가 기대하고 희망하는 삶의 모습은 "The Sun"어떤 모습인지는 타로 카드의 상징과 스토리 구성을 통해 아실 수 있으시죠? ㅎㅎ 하지만....우리가 맞이하고 경험하는 대부분의 현실은...? 현실은 "The Tower" !참 재미있지요? 삶이란 수레바퀴 말이에요. ㅎㅎㅎ걱정하지 말아요.탑에서 떨어질 때 저 바닥에는 무엇이 있는지, 어떤 세상이 나를 맞이하고 있는지 .. 더보기 2019년, 올해의 숫자&타로카드는?_멘탈경영이야기 안녕하세요, 멘탈 코치 조은우입니다! 오늘은 로 '타로 카드'가 보여주는 2019년 올해의 숫자와 에너지 키워드를 공유해 보려합니다. 관련 주제를 타로 카드와 함께 이야기 하면 정말 흥미롭고 이해가 쏙쏙 됩니다. ㅎㅎ 2019년은, 전혀 다른 관점에서 당신의 세상을 바라보아야 할 때입니다. 멈추세요! 당신의 일상적인 삶에서 잠시 물러나 새로운 생각과 관점에 연결해 봐야 하는 한 해 입니다. '자~ 가는 거야! 무조건 GoGo!'의 해가 아니라는 점을 기억해 주세요. 수비학과 타로카드의 연결로 한 해를 이끌어 갈 핵심 에너지를 알 수 있습니다. 계산법은 매우 쉽습니다. (2+0+1+9 = 12 : Hanged Man) 12.the Hanged Man (거꾸로 메달린 남자) 의 핵심 에너지 키워드는? ☆ 내.. 더보기 [마감] 멘탈경영 코치/강사과정: "타로야, 내 마음을 읽어줘!" 본 과정은 마감 되었습니다! 고맙습니다~ *^^* http://ka.do/mental2019 안녕하세요~ 멘탈코치&리더십 강사 조은우입니다! 유니크&파워풀 한 강의&코칭 콘텐츠를 대방출하는 "멘탈경영 코치&강사과정 : 타로카드 " 공개워크숍 ♡조직 소통, 팀 퍼실리테이션, 멘탈 코칭, 타로카드♡ 더보기 직장(일)에서의 멘탈경영리더십 안녕하세요~ 조은우 코치&강사입니다! 기업 리더십 강의 전문가이며 멘탈 코치로서 기업/조직 교육과 워크숍에 가장 핵심으로 제공하고 있는 주제가 있습니다. 직장(일)에서의 단단한 멘탈관리! 여기서 잠깐! 여러분들은 의 의미를 어떻게 알고 계신가요? '악으로 깡으로 버티기'? '입 닫고 귀 닫고 조용히 있기'? '어떤 일이 일어나도 흔들리지 않기'? 맞는 부분도 있고 과장된 내용도 있는 정의들입니다. 오늘은 멘탈 코치로서 에 대한 의미를 간략하게 정리해 보려합니다. 멘탈 Mental 이 뭐에요~? 어떠한 상황이 발생할 때, 객관적, 합리적으로 접근하지 못해 자신이 원하는 방향으로 이끌지 못해 무력감, 우울감 속에 빠지는 사람이 있습니다.. 더보기 스포츠멘탈코칭_프로 럭비팀&체조팀 12월 초, 프로 럭비팀과 체조팀의 #멘탈 코칭을 진행했습니다. 럭비팀 감독, 코치, 체조팀 감독, 트레이너 분들도 함께 했고요. 결과는, 즐거우면서 진지한 에너지를 만들어 낸 자리였습니다. 자신의 삶에서 스스로 중심을 잡고 목표를 향해 동료가 함께 나아갈 수 있는 힘! 기업 코칭에서는 느끼기 힘든 에너지를 나누고 왔습니다. 운동 선수들은 일반인들에 비해 자신의 목표를 향해 헌신하고자 하는 의지가 강하기 때문인 듯 합니다. 그런 분들에게는 조금의 서포트만 주어줘도 더 성장할 수 있는 가능성은 매우 높아집니다. #운동 선수 멘탈코칭 #경기력 높이기 코칭 선수들을 만나러 가는 기차 여행은 설레임이었습니다. 가는 동안 코칭 프로세스를 점검하고 그들과 높은 에너지를 나누기 위해 명상도 하면서요~ ^^ #멘탈 코.. 더보기 어서와요! 타로카드 팀 시너지 워크숍은 처음이죠~?! "우리팀은 3가지 팀 워크숍 프로그램 중 무엇을 선택할까?" 실제 모 기업에서 이 선택 안 중 대다수의 팀이 선택한 최애 워크숍 프로그램이 있습니다! #팀워크숍 #기업연수 #공무원연수 #멘탈워크숍 #타로퍼실리테이션 국내 유명 제약회사 HRD 부서에서 올 해 팀 워크숍을 재미있는 방식으로 추진하고 있습니다. 서로 다른 주제의 3가지를 사내 팀들에게 제안을 하고 팀들이 직접 한 가지를 선택해서 워크숍을 운영하는 방식이죠. 그 3가지 프로그램 중 하나에 제가 참여하고 있고요, 감사하게도...80%의 팀들이 저와 함께 하고 있습니다. 인.기.폭.발. 덕분에 지난 9월부터 10월까지 본 기업의 팀 시너지 워크숍들로 즐겁게 보내고 있어요. "우리 팀은 어떤 역할 성향들로 이뤄져 있을까?" 팀 내 역할적 특징을 알아.. 더보기 승진자교육_조직활성화_내면탐색_조은우 #승진자 교육이 이렇게 즐거울 수 있다니! #자기인지력을 높일 수 있어요! #AI 시대의 New 리더십 D건설사의 자회사들에서 주니어 승진자들을 만나 을 함께 했습니다. 가을 빛이 시작되던 지난 9월, D건설사의 고즈넉한 교육장에서요. :) 요즘 강의와 워크숍을 위해 다양한 기업/조직을 만나보면, 하나의 큰 공통점이 보입니다. "중간 허리가 없다!" 직종, 직무 상관없이 대부분의 조직이 공통적으로 고민하고 있는 부분이죠. 즉, 위와 아래를 연결해 주고 한창 자신의 전문성을 발휘할 중간 직급의 부재! 여러분의 조직도 이런 현상이 보이나요? 그런 특정 현상을 여러 곳에서 보인다는 것은, 전반적인 사회적 기류이며 그 부분을 보듬어 줄 다른 방법이 필요하다는 말이기도 합니다. 기업, 조직 내 승진자 교육 과정/.. 더보기 S생명서비스_신입사원_커뮤니케이션특강_조은우 인천국제공항공사 인재개발원! 이 곳에서 강의와 워크숍이 있을 때는 인천공항을 구경하며 여행객이 된 듯한 기분을 느낄 수 있는 점은 덤이죠! 덕분에 새로 만들어진 인천공항 제2터미널도 구경했어요!!! ㅎㅎㅎ 제가 대중교통으로 전국의 연수원을 다니기에 (벌써 14년 이상...큭...) 누릴 수 있는 혜택(이라고 저는 주장합니다 ㅎㅎㅎ)입니다! 가을 바람과 하늘이 예쁜 9월 초, 손해사정사인 S생명서비스의 실손 심사역으로 채용된 신입사원들을 만나 "신입사원으로서 갖춰야 할 커뮤니케이션"을 주제로 이야기 나누었습니다. 2시간 특강, 20대 초반의 여성들, 오후 시간대의 강의... 그리고 직장 생활을 처음 하는 신입사원들을 위한 커뮤니케이션 태도/스킬들의 핵심은 나누어야 하는! 이러한 여러 조건들을 반영해서 운영.. 더보기 <스포츠멘탈코칭>MCI 3기 과정_조은우 코치 "운동선수들을 위한 멘탈 코칭~!" MCI에서 운영하고 있는 "스포츠멘탈코칭 전문가 과정" 3기 교육 과정이 운영되고 있습니다. (2018. 03~06) 지난 5월 26(토), 27(일)은 3회차 과정이 진행되었고, 그 과정동안 2기인 저(조은우 코치)도 서포트 코치로서 과정에 함께 했습니다. Yoichiro Tsuge 쯔게 요이치로 코치님이 실습 피드백을 3기 참가자들과 나누고 있는 모습입니다. 이번 코칭 부분에서는 KPGA 한국의 프로 골퍼분들을 피코치로 모시고 실전 코칭이 진행되었습니다. 이 모습을 보면서 작년 엄청 추웠던 12월의 일요일... 저 실내 체육관의 히터가 고장나는 바람에 시린 발과 손을 동동거리며 KPGA 선수분과 코칭을 나눴던 우리 2기의 모습이 떠오르더군요. ㅎㅎㅎ 덜덜 떠는 저를.. 더보기 [생각하는 야구 교과서]야구와 스포츠멘탈코칭 안녕하세요! 멘탈 코치 조은우입니다! 책 제목이 참 매력적입니다. 네! "생각하는 힘"이 참으로 중요하고 필요한 시기입니다. 특히 운동을 하는 학생들... 스포츠 세계를 위해 어린 시절을 모두 투자고 꿈을 키워 가는 우리 스포츠&운동을 하는 학생들게는 말이죠! 이 이 어느 정도냐에 따라 학년이 올라갈 수록 진정한 실력 차이가 드러나게 된다고 해도 과언이 아닙니다. 기술을 익히는 능력을 넘어서는 그것이 바로 입니다! "생각하는 야구, 생각하는 축구, 생각하는 농구, 생각하는 배구, 생각하는 유도, 생각하는 무용, 생각하는 음악, 생각하는 미술...." 《생각하는 야구 교과서》는 야구장보다 넓고 드라마보다 감동적인 야구의 세계를 보여 줍니다. 어린이를 위한 교육·복지 사업에 힘쓰고 있는 한국방정환재단이 기획.. 더보기 신입사원 Refresh 특강_이너게임 셀프 리더십_D건설 신입사원을 위한 리프레시 Refresh 특강 그대들은 히어로! Hero! 높은 취업 경쟁률을 넘어 대기업에 입사한 여러분! 입사 후 낯설고 어려운 초기 3개월을 무사히 이겨낸 여러분! 그대들은 히어로입니다! Hero! 그런 히어로들을 위해 마련된 핵심 키워드는 "이너게임 & 멘탈 코칭을 통한 셀프 리더십" 입니다. 입사 3개월이 지나면 그 회사에 취업하기 위해 불태웠던 열정과 자신의 목표가 숨쉬는 현장이라는 중요한 사실을 잊게 되죠. 즉, 자기 자신의 내면을 들여다 보고 자신이 진정으로 원하는 방향에 귀와 에너지를 귀울이는 것이 중요한 시점입니다. 신입사원을 위한 일(직장)에서의 이너게임을 통한 리프레시 Refresh - 히어로 인사 나누기 - 내면 탐색 with 타로 카드 - 컬러 테라피로 힐링 타임b.. 더보기 프레젠테이션 실전편 강의_조은우 "프레젠테이션에서의 멘탈 트레이닝 : 이너 게임" 매 해 매 강의 마다 저를 초대해 주시는 S기업! 이젠 제가 그곳의 사내 강사가 된 듯한 가족같은 연대감마저 느끼는 반가운 곳. 2월과 3월에 걸쳐 을 2회에 걸쳐 진행했습니다. 왜 이란 부제가 붙었느냐... 지난 2016년에 프레젠테이션 과정을 한 번 진행했기 때문이죠. ㅎㅎㅎ 2차로 다시 하는 과정이라 과정 구성에 더 많은 고민을 했었어요. 이 핵심 컨셉트입니다. "10명 이상이 동시에 강좌를 참여하는 강의에서 어떻게 하면 1:1 트레이닝과 같은 효과를 낼 수 있을까..."가 저의 주된 질문이었습니다. 그리고 그 질문에 대한 오랜 고민으로 아이디어를 찾아 진행을 했지요! 누군가에게 자신의 생각/의견 등을 전달하는 모든 행위가 "프레젠테이션"입니다. 그.. 더보기 고등학교 운동선수를 위한 멘탈 코칭_조은우 코치 프로 스포츠 선수들과의 코칭 대학 스포츠 팀 선수들과의 코칭 그리고 고등학교 운동부 선수들과의 코칭...을 하며 느낀 점. 모든 선수 한 명 한 명이 자신만의 스토리와 목표를 지니고 있었습니다. 그리고 나이가 내려갈 수록 즉, 운동이 직업으로 진입되기 전 단계를 지나고 있는 선수들일 수록 코칭 세션에 더 많은 고민과 관심이 필요하다는 점도 알게 되었습니다. 코치뿐 아니라 피코치(선수들)들, 그리고 관계자들도! 지난 설 연휴를 맞이 하기 바로 직전, 양산으로 내려가 물금고등학교 야구부의 선수들을 만나 멘탈 코칭 세션을 각 2회씩 나누었습니다. 처음으로 고등학교 야구팀들의 경기 리그도 참석해서 함께 하고요. ㅎㅎ 코칭을 나눈 후 고등학교 운동 선수들의 주된 관심거리와 고민을 알 수 있었습니다. 우리 고등학교.. 더보기 프로농구 스포츠 멘탈 코칭_조은우 코치 2018년 2월. 스포츠 선수들을 만나 코칭을 나누기 위해 강원도, 경상도를 뛰어 다닌 달! 저의 스포츠 멘탈 코치로서의 스텝에서 참 의미있고 즐거운 한 달 이었습니다. 무엇보다, 한국 프로농구 팀의 주전 선수를 만나 코칭을 했다는 점!!!! 선수를 만나러 가는 길에 그 설렘이란... 정말 오랜만에 느껴본 긴장감과 설렘이었습니다. "내 머릿 속 생각을 솔직하게 말할 수 있어서 좋았다!" "경기력을 높이기 위해 구체적으로 체크하고 확인해 본 건 처음이다." "바로 실행해 볼 수 있는 것을 찾아서 좋다!" 저와 스포츠멘탈 코칭 세션을 나누고 프로 농구 선수가 준 피드백입니다. 한 시간 가량 나눈 스포츠멘탈 코칭은 경기에서의 이너게임을 위한 구체적인 코칭이었습니다. 프로 스포츠 현장에서 최선을 다해 매일매일 .. 더보기 스포츠선수코칭_멘탈이너게임_조은우코치 스포츠멘탈코칭 과정을 탐구하며 얻은 귀중한 인연 중 으뜸은 바로 스포츠 운동 선수와 그 팀을 직접 만나 코칭을 진행하며 즉각적인 변화와 결과물을 창출해 낼 수 있었던 인연입니다. 체조팀, 야구팀, 배구팀, KPGA 선수까지... 제가 만나 함께 코칭을 한 소중한 인연들입니다. 2018년 01월의 인연은 바로바로~~~ "경남도청 인라인롤러팀 여자팀!!!" 경남도청 인라인롤러 미녀군단!!! 이렇게 밝고 따듯하고 서로를 진심으로 아끼는 조직, 팀은 태어나서 첨첨첨 봅니다...ㅎㅎㅎ 이렇게 사랑스러운 팀을 만나 팀 코칭을 진행하게 된 점에 진심으로 고마움을 전합니다! 위 사진은 팀 코칭세션으로 퍼실리테이션을 진행한 후 사진입니다. 여자팀의 2018년 목표인 "2018년 전국체전 팀우승! 을 달성하기 위해 무엇을.. 더보기 스포츠멘탈코칭_조은우코치_InnerGame 스포츠멘탈코칭 Sports Mental Coaching 조은우 코치 코칭의 새로운 철학! 멘탈 코칭! 2017년 9월부터 2018년 1월까지... 5개월에 걸쳐 토,일요일 9시부터 7시까지... 내용 학습과 선수들을 만나 실전 코칭을 소화했습니다. 그뿐일까요... 추가 임상 코칭 레포트 5건, 도서 레포트 2건까지! 2017년 한 해는 정말 공부공부공부 많이 한 해였습니다. (전 2017년 상반기를 타로 학습으로 다 보내고 하반기는 멘탈코칭으로 다 보냈어요. ㅎㅎㅎ 아~~ 엄청난 자본의 사용~~~ ㅋㅋㅋ) 2018년 1월 7일 2기 수료식 스포츠멘탈코칭 2기 동료들의 아름다운 모습입니다. (저 조은우 코치는 어디에 있을까용~~? ^^) 트레이닝 기간 동안 2기 코치들 자신들이 자기 자신을 셀프코칭 하며 .. 더보기 [직장에서의 멘탈코칭]이너게임 THE INNER GAME OF WORK 작성자 : 조은우 코치 도서 : 이너게임 The Inner Game of Work / 티머시 골웨이 / 오즈컨설팅 “배우며 즐겁게 일하는 법! : 직장(일)에서의 멘탈코칭 ” [이너게임이란?] 전세계적으로 가장 많이 팔리는 책 중 하나가 자기계발 서적이다. 즉 많은 사람들이 자신을 변화시키는 방법에 관해 알고 싶어한다는 것을 알 수 있다. 문제는 자신을 변화시키기 위해 무엇을 어떻게 해야 하는가를 사람들이 잘 모른다는 데 있다. 어떻게 변화해야 하는가에 앞서 무엇이 우리의 변화를 가로막는지를 아는 것이 중요한데, 이에 관해 윌트 켈리의 만화 속 주인공이 외친 이 말이 답이 될 수 있다. “적들을 발견했다. 그들은 바로 우리다!” 저자는 변화하고자 하는 자신을 방해하는 것이 자기 자신이며 이러한 방해사이클.. 더보기 [멘탈코칭]연수와 스포츠선수 실전코칭 어서와~ 멘탈 코칭은 처음이지~ 스포츠 멘탈 코칭 첫 연수가 진행되었습니다!! 두둥~ 쯔게 요이치로 멘탈 코치의 직강!!! 일본어로 진행된 과정이라 통역분의 역할이 매우 중요했지요! 하루 온 종일 이틀 간 일본어를 들었더니 나중엔 한국말도 일본어로 들렸다는....허걱... 음...번외의 말이긴 하지만 역시 외국어를 다양하게 구사할 수 있다는 것만큼 우리 인류가 가져야 할 역량이 또 있을까 싶네요. ㅎㅎㅎ 쯔게 상의 다양한 스포츠 현장 성공 사례를 들으며 우리 나라 스포츠 현장에도 하루 빨리 멘탈 코칭이 도입 되어야 한다는 필요를 절감했어요. 앞으로 평창 올림픽도 있고 더 많게는 프로 스포츠 경기와 학생들의 스포츠 전공 그리고 아마추어 취미 스포츠 선수들까지.. 더보기 <커리어 코치 조은우>10월방송_한국직업방송_줌마렐라의 도전 여성의! 여성에 의한! 여성을 위한! 커리어 코치/여성멘토 조은우입니다~~ *^^* 한국직업방송 채널의 월요일 코너 '여성을 모십니다'의 전문가 패널로 출연하고 있습니다. 한국직업방송은 과 가 주관/운영하는 채널입니다~ 대한민국의 청년,주부,은퇴자 등을 위한 전문 직업/취업 방송이죠. ☆출연자: MC 최기훈/ 박서진, 패널 조은우 코치 무슨 내용으로 이야기 나누냐구요? 코너 이름은 "여성을 모십니다!" 이구요, 한 주간 채용 소식들을 엄선하고 엄선해서 줌마렐라들에게 전해드리는 코너입니다. 단순히 채용 정보만 전달해 드리는 것에서 더 나아가 채용을 진행하는 회사, 직종, 직무에 관한 정보도 드립니다. 그리고 틈틈히 채용과 경력에 도움이 될 실전Tip도 가득가득 공유합니당~! 한국직업방송 채널이 안나온다구요.. 더보기 이전 1 다음
