멘탈관리 썸네일형 리스트형 [온라인 기업교육] 명상과 힐링을 온라인 강좌로! 마음챙김 명상이 만다라 드로잉을 만나다! - 조은우 멘탈 코치 오프라인으로 주로 진행하는 명상, 힐링, 드로잉 강의가 온라인으로 진행된다면 어떻게 운영해야 할까? - 조은우 코치 - 환경이 던져주는 는 개인에게 을 촉진하는 것 같아요. 온라인 강의라는 환경 변화는 강사와 코치로서 도전 과제 중 하나로 작동하는 요즘입니다. 현장에서 명상 과정을 진행하는 것과는 전혀 다른 매커니즘이 작동하기에 많은 고민을 했죠. 과정 모듈은 동일하더라도 세세한 진행 방식이 많이 달라져야 합니다. 온라인이 갖는 장점을 살리는 방식으로 운영~! 온라인으로 명상, 힐링 과정을 여러번 진행하면서 저도 새롭게 알 게 된 사실! #명상 #힐링 #드로잉 이라는 키워드들은 오프라인에서 여러 사람들 속에서 경험하는 것도 도움이 되지만 온라.. 더보기 평창 올림픽_컬링 여자대표팀_멘탈코칭 축하합니다~ 축하합니다~ 컬링 여자 국가대표팀의 은메달 획득을 축하합니다~~~! 이번 평창 동계 올림픽의 이슈 중 가장 큰 바람을 일으킨 팀은 바로 우리 여자 컬링 국가대표팀이 아닐까요? 수많은 사람들이 방바닥을 열심히 닦에 만든 팀! ㅎㅎㅎ 대한민국 컬링 여자팀에 관한 기사나 이야기가 나올 때 마다 반복되어 나오는 키워드가 있습니다. "안경 선배"? "마늘 소녀"? No~ No~ 이 단어들은 사실 이들의 엄청난 노력을 대변하기엔 부족하다고 저는 생각합니다. 대신 이 단어! "강철 멘탈!" 바로 이 키워드야말로 이 컬링 여자 대표팀의 비밀 병기가 아닐까요? 대표팀 김민정 감독도 한 신문 인터뷰에서 이렇게 말했습니다. "얼음 위에서 훈련할 부분이 더 있겠지만, 결국 중요한 것은 멘탈적인 부분" 김은정 선수.. 더보기 이전 1 다음
