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코칭_당신을 응원합니다!

[오픈강좌]월요병을 날리는 타로 야! 놀자~ 멘탈 코치 조은우입니다~ ^^ 2019년을 마무리 하고 2020년을 새로 맞이하는 딱 알맞은 시기에, 타로 카드를 이용해 셀프 코칭하고 직관으로 리딩하는 오픈 강좌를 준비했어요. #타로강좌 ​ 재미있고 신비로운 #취미나 특기를 갖고 싶으신 분들, 나의 마음과 무의식을 들여다 보고 싶으신 분들, 2020년 새해를 어떻게 준비하면 좋을 지 팁이 필요하신 분들, 타로 초보, 타로 배우신 분들 누구나 환영입니다! ^^ #2020년운세 ★ 타로 리딩&코칭 ★ 『타로 야(夜)! 놀자~』 “타로와 함께 하면 월요병은 Bye~ Bye~!” 와 함께 하면 월요병도 Bye~ Bye~ 월요일...일하느라 힘드셨죠? 월요병을 날려보낼 유쾌한 취미의 시간을 가져보세요! 즐거우면서 신비롭기까지 한...소름 돋는 모습까지 경험할 .. 더보기
[공지]코칭상담 프로그램안내 #멘탈코치조은우와 함께 하는, #멘탈코칭상담 #타로상담 #팀워크숍 프로그램 안내드립니다. ♡ 당신의 마음 속 이야기는 무엇이던 안전하게 나눌 수 있는 시간과 공간을 제공합니다. ♡ ☆ 카카오톡 플러스 친구 아이디 : uno_coach 두근거리는 내 삶 만들기 - 개인 코칭상담 프로그램 - [클리어 마인드 세션] ♡ 50분 / 5만원 ♡ 타로상담 + 멘탈코칭 + 오라클카드 가이드 ♡ 1명 혹은 2명이 함께(서로간 이슈가 있을 경우) 신청가능합니다. ♡ 마음 속 고민이나 다양한 이슈를 자유롭게 나눌 수 있는 코칭상담! 그 주제에 대한 현상과 최적의 행동방안을 탐색하면서 복잡한 생각을 정리함으로써 클리어한 마인드를 만드는 시간입니다. 마무리는 오라클 카드를 이용해 이 주는 가이드(핵심 메시지)를 얻습니다. 두.. 더보기
멘탈 코칭이란? ​​​ ​ “멘탈 코칭이란?” ​나 자신의 중심축을 세우기 ​매 순간 지금여기 에 존재하기 ​자신의 삶의 질을 높이도록 돕는 삶의 한 방식. 외부 세계에 어떤 일이 벌어지던 자신이 바라는 결과에 집중해서 행동 하기 ​스스로 선택해서 행동화 함으로써 내 삶에 책임지는 존재가 되며 행동을 통해 스스로 바라는 현실을 직접 창조하는 현실의 마법사! ​그렇게 내가 내 삶의 주인 되기! ——————- ​오늘 ‘셀프멘탈코칭 with 타로카드’ 워크숍을 진행하고 돌아오는 길, 내 마음 속에서 정리가 된 ‘멘탈 코칭’의 의미입니다. 인간의 의식을 높인다는 차원에도 적용해 볼 수 있습니다. :) 조은우 멘탈 코치 #멘탈 #회복탄력성 #타로워크숍 #개인코칭 #의식수준 더보기
공개워크숍 “나는 왜 유리 멘탈일까? :멘탈 코치에게 배우는 셀프코칭 팁” ​ 일상에서 멘붕을 자주 경험하시나요? 출렁이는 감정에 압도되어 스스로를 잃어버리는 일이 자주 있나요? 더 나은 자신이 되기 위해 셀프코칭 하는 간단하며 효과적인 방법을 알고 싶으신가요? 그럼 9/29(일) 오후에 열리는 세미나에 여러분을 초대합니다! 아름다운 가을은 나 자신을 아름다운 열매로 성숙시키기에 딱! 좋은 계절이잖아요~^^ --------------------------------------------- “나는 왜 유리 멘탈일까? : 멘탈 코치에게 배우는 셀프코칭 팁” with 조은우 멘탈 코치 안녕하세요! 대기업과 공공기관을 대상으로 강의와 워크숍, 코칭을 하고 있는 조은우입니다. 15년 경력으로 제가 다루는 전문 주제는 다음과 같은데요, 그 중 일부를 나누려고 합니다. -커뮤니케이션 스킬,.. 더보기
타로카드를 이용한 조직 팀시너지 워크숍_저작권등록했어요!_조은우강사 강의안, 콘텐츠를 저작권 등록할 수 있다는 사실 아세요?저도 강의/코칭 15년 만에 처음으로 등록해 봤어요. ㅎㅎㅎ "타로카드와 함께 하는 팀 시너지 워크숍 Teamworkshop" 조은우 코치/퍼실리테이터 2017년 부터 타로카드를 사용해서 기업/조직 내 팀 워크숍과 리더십, 커뮤니케이션, 멘탈코칭 프로그램을 운영하고 있습니다. 유니크한 콘텐츠뿐 아니라 고객들의 호응도와 효과가 매우 높은 수준이라 올해 2019년에는 저 외에 워크숍을 운영할 강사분들을 추가적으로 육성하였습니다. 그 분들께 본 프로그램에 대한 콘텐츠 공유와 워크숍 운영의 기회를 드리고 있습니다. 이를 위해 제 프로그램 을 저작권 등록을 진행하게 되었습니다. 한국저작원 위원회저작물 제호(종류) : 타로와 함께 하는 팀 시너지워크숍저작자 성.. 더보기
[살롱 드 타로] 점치는 사람이 주는 대용품 미래에 만족할건가요? 타로와 양자 물리학은 서로를 설명해 주고 있다.러시아 물리학자 바딤 젤란드의 도서 을 읽고 공부하면서 양자물리학과 현실화 그리고 타로의 세계를 더 깊이 이해하게 되었다.이는 를 다루는 힘과도 연결되어 있다. -Reality Transurfing Tarot Cards - 현실이란 무엇보다도 세계의 거울에 비친의식의 반영으로 형성되기 때문이다. 만일 당신이 점치는 사람의 말에 의지해서 바라보는 대용품 미래에 만족하지 않고 자신의 의지로써 자기 운명을 지배하려는 의도를 가진다면, 모든 것이 당신의 뜻대로 될 것이다. - 리얼리티 트렌서핑 - 내가 타로와 리더십, 타로와 코칭을 진행하면 무엇보다 중요하게 다루고 강조하는 내용이바로 위의 말과 같다.당신의 를 세워당신이 세상을 당신 할 수 있다! - 조은우 코치 .. 더보기
[살롱 드 타로] 타로는 과연 무엇인가? ​#타로는 무엇인가? #타로는 점(divination )인가? #타로는 인문학인가? 우주학인가? ​ “​많은 독자들이 이미 알고 있듯이, 타로 Tarot 는 단순한 게임도 점 치는 도구도 아니다. 가장 위대한 신비를 상징으로 품고 있는 입문서이다.” - 도서 ‘헤르메스학 입문’ / 프란 바르돈 저 - ​ 20세기 최고의 마법사라 불리는 프란츠 바르돈 Franz Bardon 그는 이 책의 서문에 바로 ‘타로’에 대해 언급하고 있다. 물론 이 책은 타로 설명 서적이 아니다. 이 책에서 우주 보편 법칙과 에너지 사용 원리를 이야기 하면서 아마도 타로역시 그 중요 일부임을 알려주고 싶었던 것이라라 추측해 본다. “​​​나는 이 책의 첫 페이지를 첫 번째 타로 카드인 마법사 카드로 시작했다. 마법사는 원소의 지배.. 더보기
[타로야 놀자!]심심한데 타로와 함께 놀아요~ “살롱 드 타로에서 타로와 유쾌하게 놀아보아요!”다들 봄 꽃놀이 간다지만 아..나는 너무 심심해서 상큼한 놀거리가 필요한가요?타로 카드를 내가 직접 읽어보고 싶은 마음이 있나요?신비로운 도구로 다양한 사람들과 유쾌하게 소통하고 싶으신가요?살롱 드 타로에 여러분을 초대합니다. 쉽게! 재미있게! 놀아보아요~​ “희망과 현실 사이” 사람들이 기대하는 “삶”- The Sun​진짜 현실 속 “삶” - The Tower우리는 어떻게 반응하며 어떤 선택을 할 수 있을까요?타로 카드와 나의 Higher-Self 에게 질문해 볼 수 있습니다. “타로 카드, 1도 모른다고요?”타로 카드를 전~혀 모르는 분들을 대 환영!당신의 직관을 깨워 상징을 읽는 법을 알려드립니다.홈트레이닝 하듯 홈타로리딩을 할 수 있어요.​다음 3가.. 더보기
[살롱 드 타로]이상과 현실 사이 안녕하세요, 타로카드로 라이프코칭을 하는 조은우 코치입니다!타로 카드를 공부하면 할 수록 우리 인간의 삶과 우주의 비밀에 대한 신비롭고도 흥미진진한철학적 메시지가 담겨 있음을 절감합니다. 타로 카드를 사랑하지 않을 수 없게 만드는 요소죠. ^^​오늘은 두 타로 카드가 우리 삶의 큰 현상 중 하나를 잘 보여주고 있어서 소개합니다. 내가/우리가 기대하고 희망하는 삶의 모습은 "The Sun"어떤 모습인지는 타로 카드의 상징과 스토리 구성을 통해 아실 수 있으시죠? ㅎㅎ ​하지만....우리가 맞이하고 경험하는 대부분의 현실은...? 현실은 "The Tower" !​참 재미있지요? 삶이란 수레바퀴 말이에요. ㅎㅎㅎ​걱정하지 말아요.탑에서 떨어질 때 저 바닥에는 무엇이 있는지, 어떤 세상이 나를 맞이하고 있는지 .. 더보기
직원들을 감동시킨 신선한 조직문화 워크숍의 조건 "신선하면서 직원들이 감동하는 조직문화 워크숍은 어떻게 할 수 있을까요?" 조직문화 워크숍에 참여하는 직원들은 큰 기대감을 안고 오지 않습니다. "뻔한 내용을 지루하게 떠들겠지." "회사 입장에서 강요하는 내용인데 나한테 무슨 도움이 되지?" 그래서 워크숍 속에서 참가자 개인들의 두가지 핵심 욕구가 자연스럽게 충족되는 프로그램이어야 합니다. "나에게 어떤 도움이 되는거지?" "엄청 재미있는거야?" 이익&재미라는 두 가지 핵심 욕구를 충족시키는 워크숍이 필요해요!. ★신선한 조직문화 워크숍 : 타로야, 내 마음을 읽어줘! 네, 여러분들이 한 번쯤은 들어보셨을 그 타로카드입니다. 조직문화, 팀워크숍에 타로카드를 사용합니다. 우선 그 사실 자체에 참가자들은 놀라운 신선함과 흥미를 느끼죠. "WOW~ 타로카드?.. 더보기
이미지 트레이닝 하는 법_멘탈경영 이야기 환영합니다! 멘탈 코치 조은우입니다. 로 "이미지 트레이닝"을 빼 놓을 수 없지요! 멘탈 트레이닝의 한 방법으로 가장 널리 사용되고 있는 "이미지 트레이닝"! 다른 표현으로 "시각화 visualization" 이며, 좀 더 흥미로운 영역에서는 "끌어당김 atrraction" 으로도 볼 수 있습니다. 현대의 과학이 생각과 에너지의 영역이 작동하는 방식을 설명해 주고 있는 덕분에, 우리는 이미지트레닝의 파워도 과학적으로(?) 이해할 수 있게 되었습니다. 특히나 양자물리학이 보여주는 성과는 진실로 놀랍기까지 하죠. 이세상 만물은 파동을 가지고 있으며, 그 고유한 파동으로 특 정한 에너지를 방출하게 됩니다. 우리 인간 역시 파동과 에너지를 전송하고 있는데, 그 중 가장 강력한 파동 중 하나가 바로 ! 우리의 뇌.. 더보기
2019년, 올해의 숫자&타로카드는?_멘탈경영이야기 안녕하세요, 멘탈 코치 조은우입니다! 오늘은 로 '타로 카드'가 보여주는 2019년 올해의 숫자와 에너지 키워드를 공유해 보려합니다. 관련 주제를 타로 카드와 함께 이야기 하면 정말 흥미롭고 이해가 쏙쏙 됩니다. ㅎㅎ 2019년은, 전혀 다른 관점에서 당신의 세상을 바라보아야 할 때입니다. 멈추세요! 당신의 일상적인 삶에서 잠시 물러나 새로운 생각과 관점에 연결해 봐야 하는 한 해 입니다. '자~ 가는 거야! 무조건 GoGo!'의 해가 아니라는 점을 기억해 주세요. 수비학과 타로카드의 연결로 한 해를 이끌어 갈 핵심 에너지를 알 수 있습니다. 계산법은 매우 쉽습니다. (2+0+1+9 = 12 : Hanged Man) 12.the Hanged Man (거꾸로 메달린 남자) 의 핵심 에너지 키워드는? ☆ 내.. 더보기
[마감] 멘탈경영 코치/강사과정: "타로야, 내 마음을 읽어줘!" 본 과정은 마감 되었습니다! 고맙습니다~ *^^* http://ka.do/mental2019 안녕하세요~ 멘탈코치&리더십 강사 조은우입니다! 유니크&파워풀 한 강의&코칭 콘텐츠를 대방출하는 "멘탈경영 코치&강사과정 : 타로카드 " 공개워크숍 ♡조직 소통, 팀 퍼실리테이션, 멘탈 코칭, 타로카드♡ 더보기
타로카드로 하는 코칭&퍼실리테이션 타로 카드는 점을 치는 도구??? 안녕하세요~ 멘탈 코치, 퍼실리테이터, 기업 강의 전문가로 경력 15년의 조은우 코치입니다! 2019년 새해를 맞하며 많은 분들이 "2019년 새해 운세"를 보러 가셨죠? 혹은 가실 예정이시죠? 아님..적어도 한 번쯤 생각은 해 보셨을 수도 있을거에요. 우리는 늘 궁금해요...우리의 미래가 어떻게 펼쳐질 것인지... 아마도 보이지 않은 것에 대한 두려움 때문이겠죠? ^^ "타로는 나의 내면을 비춰주는 거울" "나의 생각" "나의 감정" "나의 욕구" 네, 그래서 타로는 점의 도구로도 작용할 수 있는 것입니다. 왜냐하면 나의 의식/무의식에 자리잡은 욕구/감정/생각으로 어떠한 선택을 하고 행동을 하게 되니 결국 그것이 나의 미래를 만드는 거잖아요! 오늘 내가 한 선택이 나의.. 더보기
직장(일)에서의 멘탈경영리더십 안녕하세요~ 조은우 코치&강사입니다! 기업 리더십 강의 전문가이며 멘탈 코치로서 기업/조직 교육과 워크숍에 가장 핵심으로 제공하고 있는 주제가 있습니다. 직장(일)에서의 단단한 멘탈관리! 여기서 잠깐! 여러분들은 의 의미를 어떻게 알고 계신가요? '악으로 깡으로 버티기'? '입 닫고 귀 닫고 조용히 있기'? '어떤 일이 일어나도 흔들리지 않기'? 맞는 부분도 있고 과장된 내용도 있는 정의들입니다. 오늘은 멘탈 코치로서 에 대한 의미를 간략하게 정리해 보려합니다. 멘탈 Mental 이 뭐에요~? 어떠한 상황이 발생할 때, 객관적, 합리적으로 접근하지 못해 자신이 원하는 방향으로 이끌지 못해 무력감, 우울감 속에 빠지는 사람이 있습니다.. 더보기
스포츠멘탈코칭_프로 럭비팀&체조팀 12월 초, 프로 럭비팀과 체조팀의 #멘탈 코칭을 진행했습니다. 럭비팀 감독, 코치, 체조팀 감독, 트레이너 분들도 함께 했고요. 결과는, 즐거우면서 진지한 에너지를 만들어 낸 자리였습니다. 자신의 삶에서 스스로 중심을 잡고 목표를 향해 동료가 함께 나아갈 수 있는 힘! 기업 코칭에서는 느끼기 힘든 에너지를 나누고 왔습니다. 운동 선수들은 일반인들에 비해 자신의 목표를 향해 헌신하고자 하는 의지가 강하기 때문인 듯 합니다. 그런 분들에게는 조금의 서포트만 주어줘도 더 성장할 수 있는 가능성은 매우 높아집니다. #운동 선수 멘탈코칭 #경기력 높이기 코칭 선수들을 만나러 가는 기차 여행은 설레임이었습니다. 가는 동안 코칭 프로세스를 점검하고 그들과 높은 에너지를 나누기 위해 명상도 하면서요~ ^^ #멘탈 코.. 더보기
운동선수와 멘탈_아시안게임 태권도 금메달 안녕하세요~ 멘탈 코치 조은우입니다! 아시안 게임이 한창인 8월, 을 확인할 수 있습니다. 모든 운동 종목과 "멘탈"은 실과 바늘의 관계 같습니다. 에서 태권도 품새 남자 개인전에서 금메달을 획득한 강민성 선수의 인터뷰를 보면서 멘탈과 스포츠의 핵심 고리를 떠올려 볼 수 있었어요. "역시...저 행위가 바로 멘탈이 단단한 선수들이 하는 기초야!" *출처 : 노컷 뉴스 강민성 선수는 한 인터뷰에서 이렇게 말을 했습니다. 이 아시안게임을 준비할 때 마지막 모든 것을 걸고 부끄럽지 않게 하려 했다. 항상 되새긴 말이 있다. 쓰러질지언정 포기하지 않는다는 말이다. 아플 때마다 쓰러졌지만 포기하지 않았다! *출처 : ⓒ연합뉴스 강민성, 2018년 자카르타-팔렘방 아시안게임 첫 금메달 "쓰러질지언정 포기하지 않아!.. 더보기
[안내]멘탈 코칭&워크숍 신청 “단단한 나의 황금 멘탈을 위한 『멘탈 코칭』” 당신이 Golden Mental 을 다지고 삶을 올바른 방향으로 나아가고 자신이 조금 더 성장해야 할 타이밍이신가요? 코치의 도움을 받으면 조금 더 수월할 수 있습니다~ ^^ 나의 의도대로 나의 마음을 이끌어 내 삶의 통제력을 높일 수 있습니다. 흔들림 없는 집중력 & 생동감 있는 에너지로 나의 골든 멘탈을 다져나갈 수 있습니다! 멘탈코치의 도움과 당신의 자발성&행동이 함께 한다면 우리는 조금 더 성장한 자신을 만들 수 있습니다! ^^ 코칭과 워크숍 문의&신청은 아래 연락처로 전화 주시거나 본 글의 댓글로 작성해 주시면 됩니다. 여러분의 삶을 응원하는 멘탈 코치로 초대 되기를 기쁜 마음으로 기다리겠습니다. :) 멘탈 코치 조은우 (010-2766-1691) 더보기
위대한 팀은 어떻게 만들어지는가? teamwork 과 의 공동점은? 게임의 승리를 위해 중요한 요소 "팀워크 Teamwork"! 조직의 성과를 위해 중요한 요소 "팀워크 Teamkwork"! but... 운동선수들, 조직 구성원들의 공통적 생각. 그리고 감독과 관리자들의 공통적 고민. '어떻게 해야 하는거야...? 그나저나 왜 중요한건데...?' 스포츠 경기에서 '팀워크 teamwork'의 의미를 다시 언급하는 것 자체가 사족일 수 있을만큼 핵심 역량이다. 기업 경영도 마찬가지다. 요즘 기업 강의, 워크숍에서 내가 가장 많은 의뢰를 받고 운영하고 있는 주제도 "협력적 소통!" "팀 시너지" "팀 간 협력" "협력적 리더십" "집단 지성" 이다. 팀워크를 위한 핵심요소, 방법 등 역시 스포츠 세계와 기업 경영 분야가 크게 다르지 않다. 집단이 모여 공통의.. 더보기
중고등학교 운동선수들의 멘탈코칭 특징 스포츠 멘탈 코치로 활동하며, 프로 운동선수들과 중고등학교 운동선수들, 유소년 스포츠팀 선수들과의 코칭의 큰 차이점을 알게 되었습니다. 여러분들은 무엇일 것 같으세요? "운동과 연관된 기술, 연습 방법, 전략 전술 등"에 대해 선수들이 별로 관심이 없었다는 점입니다. 왜냐하면...학생 운동선수들이 코칭을 원했던 이유는 "운동을 그만두고 싶어요!" 가 앞도적으로 많았기 때문인데요, 그만두고 싶은 이유 중에 '내가 운동을 못해서, 기술이 부족해서'는 없었어요. 아니...학생들이 운동 자체에 대해 언급할 정신적 여유 조차 없었다는 말이 더 적합할 듯 합니다. 오랜 시간 공들여 해 온 운동을 다 때려치우고 싶게 만든 주된 이유는, ! 친구 관계, 선배 관계, 코치 관계, 부모 관계, 애인 관계... 물론 선수 .. 더보기

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