멘탈 트레이닝 썸네일형 리스트형 승진자교육_조직활성화_내면탐색_조은우 #승진자 교육이 이렇게 즐거울 수 있다니! #자기인지력을 높일 수 있어요! #AI 시대의 New 리더십 D건설사의 자회사들에서 주니어 승진자들을 만나 을 함께 했습니다. 가을 빛이 시작되던 지난 9월, D건설사의 고즈넉한 교육장에서요. :) 요즘 강의와 워크숍을 위해 다양한 기업/조직을 만나보면, 하나의 큰 공통점이 보입니다. "중간 허리가 없다!" 직종, 직무 상관없이 대부분의 조직이 공통적으로 고민하고 있는 부분이죠. 즉, 위와 아래를 연결해 주고 한창 자신의 전문성을 발휘할 중간 직급의 부재! 여러분의 조직도 이런 현상이 보이나요? 그런 특정 현상을 여러 곳에서 보인다는 것은, 전반적인 사회적 기류이며 그 부분을 보듬어 줄 다른 방법이 필요하다는 말이기도 합니다. 기업, 조직 내 승진자 교육 과정/.. 더보기 <스포츠멘탈코칭>MCI 3기 과정_조은우 코치 "운동선수들을 위한 멘탈 코칭~!" MCI에서 운영하고 있는 "스포츠멘탈코칭 전문가 과정" 3기 교육 과정이 운영되고 있습니다. (2018. 03~06) 지난 5월 26(토), 27(일)은 3회차 과정이 진행되었고, 그 과정동안 2기인 저(조은우 코치)도 서포트 코치로서 과정에 함께 했습니다. Yoichiro Tsuge 쯔게 요이치로 코치님이 실습 피드백을 3기 참가자들과 나누고 있는 모습입니다. 이번 코칭 부분에서는 KPGA 한국의 프로 골퍼분들을 피코치로 모시고 실전 코칭이 진행되었습니다. 이 모습을 보면서 작년 엄청 추웠던 12월의 일요일... 저 실내 체육관의 히터가 고장나는 바람에 시린 발과 손을 동동거리며 KPGA 선수분과 코칭을 나눴던 우리 2기의 모습이 떠오르더군요. ㅎㅎㅎ 덜덜 떠는 저를.. 더보기 운동선수를 위한 멘탈 트레이닝/코칭 스포츠 멘탈 코칭을 시작하면서 다양한 운동 분야의 선수들을 만나고 있어요. 그리고 유독 자주 만나 코칭을 하게 되는 운동 분야가 있네요...ㅎㅎ 바로 바로 Baseball 야구! 음...스포츠 멘탈 코칭을 시작할 때 이만수 감독님과 같은 공간에서 함께한 인연의 운 때문일까..ㅎㅎ 이번엔 중학교 야구부 선수들을 위한 멘탈 코칭 입니다. #야구 선수들을 위한 멘탈 코칭 & 멘탈 트레이닝 의정부에 있는 경* 중학교의 야구부 선수들과 함께 한 코칭! 중학교 학생들이었기에 "어떻게 하면 그들의 언어와 분위기로로 소통할 수 있을까?" 가 가장 큰 포인트였습니다. 아무리 좋은 코칭 툴이라도 피코치의 세계로 녹아 들어갈 수 없다면 소음에 불과할테니까요. 이렇게 현 상황을 인지하고 내가 진정으로 원하는 것에 포인트를 맞.. 더보기 프로농구 스포츠 멘탈 코칭_조은우 코치 2018년 2월. 스포츠 선수들을 만나 코칭을 나누기 위해 강원도, 경상도를 뛰어 다닌 달! 저의 스포츠 멘탈 코치로서의 스텝에서 참 의미있고 즐거운 한 달 이었습니다. 무엇보다, 한국 프로농구 팀의 주전 선수를 만나 코칭을 했다는 점!!!! 선수를 만나러 가는 길에 그 설렘이란... 정말 오랜만에 느껴본 긴장감과 설렘이었습니다. "내 머릿 속 생각을 솔직하게 말할 수 있어서 좋았다!" "경기력을 높이기 위해 구체적으로 체크하고 확인해 본 건 처음이다." "바로 실행해 볼 수 있는 것을 찾아서 좋다!" 저와 스포츠멘탈 코칭 세션을 나누고 프로 농구 선수가 준 피드백입니다. 한 시간 가량 나눈 스포츠멘탈 코칭은 경기에서의 이너게임을 위한 구체적인 코칭이었습니다. 프로 스포츠 현장에서 최선을 다해 매일매일 .. 더보기 [선수의 멘탈게임]자기인지력이 중요한 운동선수의 멘탈코칭 자기 인지 & 자기 효능감 & 멘탈 콘트롤 일반 코칭과 강의를 하면서도 자주 경험하는 장면이 있습니다. "00에 대해 어떻게 생각하세요?" "00할 때 어떻게 하셨나요? / 어떻게 하고 싶으신가요?" 등의 질문에 "음...글쎄요." "잘 모르겠는데요." "몰라요! 묻지 마세요." 라는 대답이 자주 등장한다는 점! 이 현상은 스포츠멘탈코칭을 하면서 더 자주 보는 장면이기도 합니다. Self-Awarness if the the Path to the Mental Game! 경기 중 자신의 몸의 반응, 감정 상태, 떠다니는 생각 등을 알아챌 수 있으면 더 나은 방법으로 개선을 할 아이디어를 찾을 수 있게 되기도 합니다. 그러려면 자신에 대한 인지력, 다시 말해 Self-Awarness 가 되어야 합니다. 그러한.. 더보기 직장인 명상_내면탐색_멘탈트레이닝 여러분은 하루의 대부분을 무엇을 챙기며 살고 계신 것 같나요? 스마트폰? 지갑? 열쇠? 가방? 돈? 전 옛 어르신들이 자주 하신 말씀이 생각나요. "정신 좀 챙겨라...." 하하하 네! 정신 챙기며 사는 게 참 어려운 요즘이죠? 그래서 현대인들은 특별히 시간과 공간, 에너지, 심지어 큰 돈을 들여가면서 집 나간 "정신" "마음"을 챙기고 살아가고 있어요. 직장인들에게 "마음 챙김"이 어떤 의미를 지닐까요? 한국의 직장인들의 직장 생활 불행지수가 OECD 국가 에서 최상위를 기록하고 있다는 데이타가 매우 큰 시사점을 주고 있죠? 그런 안타까운 현실을 저는 십 년 이상 기업 교육을 다니며 절실히 보고 있습니다. 진심으로 안타까워요.. 진심으로 연민이 생깁니다. 그래서인지, 전 어느순간 부터 어떤 주제의 기업.. 더보기 이전 1 다음
