멘탈경영 썸네일형 리스트형 사고제어,단련,통제 훈련법_멘탈경영이야기_조은우코치 강의/워크숍 : 멘탈 경영 / 사고통제력 높이기 with 조은우 코치/강사멘탈 코치 조은우입니다!사람이 책을 선택하는 걸까요? 책이 사람을 선택하는 걸까요?그런 의문을 갖게 한 책 『헤르메스학 입문 / 프란츠 바르돈 저』.이 책의 서두에서 멘탈과 생각을 제어하고 단련하는 법에 대해 설명하고 있습니다.사고 thoughts 를 다루는 훈련을 3단계로 이야기 하고 있네요.1. 사고 제어 thought control『헤르메스학 입문 / 프란츠 바르돈 저』의자에 편안히 앉거나 침대, 소파에 누워서 온몸의 긴장을 푼다. 5분 동안 눈을 감고 떠오르는 생각을 가만히 관찰한다.그리고 떠올랐던 생각을 모두 다시 돌이켜 보라.처음에는 일상생활이나 직업에 관련된 생각과 걱정이 엄습할 것이다. 이러한 생각의 흐름에서 .. 더보기 나는 생각한다? 고로 존재한다?_멘탈경영이야기 #생각다루는법 #생각을 생각하기 #생각 알아차림 #내려놓기#멘탈경영 #리더십 안녕하세요, 조은우 코치입니다. 여러분은 자신이 정말 생각을 한다고 믿으시나요? 그리고 그 생각들이 자신의 존재자체라고 여기시나요?이 질문은 요즘 제가 기업 강의와 코칭에서 자주 다루는 주제이기도 합니다. 기업/조직 리더의 제1덕목으로 뽑은 요소가 바로 "자기인식력 Self-Awareness" 인데요, 그 요소를 얻는 방법 중 첫 시작이 바로 의 정체에 대해 알아보는 것입니다. 저 들은 어디서 오며, 누가 하는 것인가? "나는 생각한다. 고로 존재한다." 정....말...??? '와...벌써 꽃이 피었네. 벌써 봄이구나...흠...그런데 봄이면 뭘해...같이 꽃구경 갈 사람도 없는데. 꽃구경 갈 사람이 있으면 뭘해. 회사 일이 .. 더보기 [멘탈경영이야기] 멘탈 세계에 대해 멘탈코치 조은우입니다. 여러분은 멘탈의 세계는 어떤 세계이라고 생각하시나요? 멘탈_Mental 에 대한 이해도를 높이는데 도움이 되는 글을 하나 소개합니다. 제가 진행하는 멘탈 코칭의 기본적 매커니즘을 매우 명확하고 간략하게 정리한 글이에요. "멘탈 세계는 감정적인 것보다 사고와 지성의 파동에 가까운 세계이기 때문에 지성이나 이성을 사용하면 들어가기 쉬워지는 세계입니다. 그러나 반드시 물리적인 뇌를 사용하는 것은 아닙니다. 이른바 본질을 느끼는 능력, 본질적인 깊은 레벨을 감지하는 능력, 그것에 연결되는 세계가 멘탈 세계가 됩니다. 많은 사람들은 이 멘탈의 세계에서 무엇인가를 생각합니다." *출처 : 다음 카페 http://cafe.daum.net/argartan-light/HoHT/56 네! 이란 "감.. 더보기 이미지 트레이닝 하는 법_멘탈경영 이야기 환영합니다! 멘탈 코치 조은우입니다. 로 "이미지 트레이닝"을 빼 놓을 수 없지요! 멘탈 트레이닝의 한 방법으로 가장 널리 사용되고 있는 "이미지 트레이닝"! 다른 표현으로 "시각화 visualization" 이며, 좀 더 흥미로운 영역에서는 "끌어당김 atrraction" 으로도 볼 수 있습니다. 현대의 과학이 생각과 에너지의 영역이 작동하는 방식을 설명해 주고 있는 덕분에, 우리는 이미지트레닝의 파워도 과학적으로(?) 이해할 수 있게 되었습니다. 특히나 양자물리학이 보여주는 성과는 진실로 놀랍기까지 하죠. 이세상 만물은 파동을 가지고 있으며, 그 고유한 파동으로 특 정한 에너지를 방출하게 됩니다. 우리 인간 역시 파동과 에너지를 전송하고 있는데, 그 중 가장 강력한 파동 중 하나가 바로 ! 우리의 뇌.. 더보기 2019년, 올해의 숫자&타로카드는?_멘탈경영이야기 안녕하세요, 멘탈 코치 조은우입니다! 오늘은 로 '타로 카드'가 보여주는 2019년 올해의 숫자와 에너지 키워드를 공유해 보려합니다. 관련 주제를 타로 카드와 함께 이야기 하면 정말 흥미롭고 이해가 쏙쏙 됩니다. ㅎㅎ 2019년은, 전혀 다른 관점에서 당신의 세상을 바라보아야 할 때입니다. 멈추세요! 당신의 일상적인 삶에서 잠시 물러나 새로운 생각과 관점에 연결해 봐야 하는 한 해 입니다. '자~ 가는 거야! 무조건 GoGo!'의 해가 아니라는 점을 기억해 주세요. 수비학과 타로카드의 연결로 한 해를 이끌어 갈 핵심 에너지를 알 수 있습니다. 계산법은 매우 쉽습니다. (2+0+1+9 = 12 : Hanged Man) 12.the Hanged Man (거꾸로 메달린 남자) 의 핵심 에너지 키워드는? ☆ 내.. 더보기 이전 1 다음
