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운동선수 멘탈

운동선수와 멘탈_아시안게임 태권도 금메달 안녕하세요~ 멘탈 코치 조은우입니다! 아시안 게임이 한창인 8월, 을 확인할 수 있습니다. 모든 운동 종목과 "멘탈"은 실과 바늘의 관계 같습니다. 에서 태권도 품새 남자 개인전에서 금메달을 획득한 강민성 선수의 인터뷰를 보면서 멘탈과 스포츠의 핵심 고리를 떠올려 볼 수 있었어요. "역시...저 행위가 바로 멘탈이 단단한 선수들이 하는 기초야!" *출처 : 노컷 뉴스 강민성 선수는 한 인터뷰에서 이렇게 말을 했습니다. 이 아시안게임을 준비할 때 마지막 모든 것을 걸고 부끄럽지 않게 하려 했다. 항상 되새긴 말이 있다. 쓰러질지언정 포기하지 않는다는 말이다. 아플 때마다 쓰러졌지만 포기하지 않았다! *출처 : ⓒ연합뉴스 강민성, 2018년 자카르타-팔렘방 아시안게임 첫 금메달 "쓰러질지언정 포기하지 않아!.. 더보기
중고등학교 운동선수들의 멘탈코칭 특징 스포츠 멘탈 코치로 활동하며, 프로 운동선수들과 중고등학교 운동선수들, 유소년 스포츠팀 선수들과의 코칭의 큰 차이점을 알게 되었습니다. 여러분들은 무엇일 것 같으세요? "운동과 연관된 기술, 연습 방법, 전략 전술 등"에 대해 선수들이 별로 관심이 없었다는 점입니다. 왜냐하면...학생 운동선수들이 코칭을 원했던 이유는 "운동을 그만두고 싶어요!" 가 앞도적으로 많았기 때문인데요, 그만두고 싶은 이유 중에 '내가 운동을 못해서, 기술이 부족해서'는 없었어요. 아니...학생들이 운동 자체에 대해 언급할 정신적 여유 조차 없었다는 말이 더 적합할 듯 합니다. 오랜 시간 공들여 해 온 운동을 다 때려치우고 싶게 만든 주된 이유는, ! 친구 관계, 선배 관계, 코치 관계, 부모 관계, 애인 관계... 물론 선수 .. 더보기

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