S산업_조직활성화_스트레스관리_조은우

기아 자동차 협력사인 S기업의 현장 직원분들과 함께

지난 5월 캠코 인재개발원에서 <조직활성화 : 행복한 스트레스 관리>를 진행했습니다.

 

 

 

 

대상은 100% 남성분들로, 20~30대의 젊은 분들이 대부분이었죠.

그래서 처음 인사드릴 때 그 분들의 마음을 이렇게 읽어 드렸죠.

 

"저보다 더 어린 여자 강사분이 오셨으면 더 좋았을텐데..그쵸?"

0.0000000000000000000000000000001초의 망설임도 없이

"네~~"

 

푸하하하하...

괜찮아요~ 전 저런 대답에도 전~~~혀~~~ 굴하지 않는답니다....

그래도 전 나름 '지성과 미모'를 모두 겸비한 강사랍니다~!!!

 

 

 

현장 조직 활성화 과정

 

<행복한 스트레스 관리 : Healing the Stress Program>

1) 변화혁신 리더십
    - 경영환경 패러다임의 변화
    - 기업이 원하는 인재상
    - 내 일의 의미

 

2) 화합과 협력
   - Let's play the Game!
   - 부서간 이기주의 넘기
   - 즐더운&말이 통하는 우리 회사

3) 지피지기 Stress 타파
   - 스트레스의 오해와 진실
   - 회복탄력성을 위한 스트레스 저항력 키우기

 

4) 손에 잡히는 스트레스 관리
   - 아로마테라피로 업무 스트레스 다스리기
   - 모닝 미팅과 하루의 활력을 위한 근육 마사지
   - 스트레칭으로 건강한 업무 환경 마련하기

 

5) 스트레스를 행복 에너지로 Change!
   - 긍정적 자기대화를 통한 감정관리

   - 이미지 트레이닝으로 상황 극복 능력 키우기

   - 나의 긍정지수 키우기

 

10년 강의 생활 중 배우고 익혔던 모든 기술(?)이 동원 된 과정이었습니다.

아로마테라피스트였던 경력과 요가 훈련까지....

남성분들이었지만 아로마테라피에 큰 관심을 보였어요.

 

시간이 더 되었더라면 컬러테라피, 도형심리, 마음챙김 명상까지

함께 할 수 있었을거에요.

 

현재를 살아 내는(!) 모든 직장인들에게 힘겨운 일상을 이겨낼 근원적인 힘이 필요합니다.

학자들은 폼 나는(?) 말로 <회복 탄력성 resilience> 이라고도 하지요.

 

'변화하라! 혁신하라! 생산성을 높여라! 성과를 창출하라!'

이런 말로 몰아 부치기 전에

구성원들의 마음을 따듯하게 보듬어 주고 다독여 주는 과정이 먼저라는 생각이 듭니다.

그래서인지,

이제는 '변화와 혁신'이라는 주제의 강의보다는

각자의 '내면의 힘을 키우는/ 회복탄력성을 높이는' 과정에 더 애정이 갑니다.

 

 

- 조은우 Facilitator Cho Eun Woo [ yes@thinkvirus.net ] -